Comprovação do livro Pelas portas do Coração

Neste livro, há um psiquiatra que afirma em algum momento, que as doenças psiquiátricas são na verdade processos obsessivos espirituais.
E eu por experiência própria comprovei isso, pois apresentei sintomas de várias doenças, como: loucura, TAG, TAB, TEA, depressão e TP.
Atualmente, só consigo ter consciência do meu pensamento se escrevo ou falo. Preciso fazer um esforço enorme para conseguir pensar em silêncio.
Estou buscando meios de melhorar isso, usando técnicas para descobrir que emoção e sentimento está relacionado a isso para resignificar e curar.

Alegria

É uma inquietação com amor, onde você sente vontade de abraçar, sorri para todos e transborda os melhores sentimentos. Sinceramente, é uma das melhores emoções.

Paz

É um sentimento que inunda você e tranquiliza, acho até que é a calma, a tranquilidade e o amor combinados.
Sentir isso, traz alegria também, logo depois.